Сұрақтар мен жауаптар

Сен, бәлкім, Элевит қабылдаған кезде витаминдер балаға жетіп жатыр ма деп уайымдаған боларсың. Ана жүкті кезінде қабылдайтын витаминдер баланың денсаулығын «бағдарлайды». Элевит сериясындағы витамин-минералдық кешендер жүктіктің ерте мерзімдерінде пайдалы элементтердің қорын толықтыруға көмектесу үшін жасалған, бұл баланың жүрек және миының қалыпты дамуына ықпал етеді**. Олар әр даму кезеңіне арналған витаминдер мен минералдардың оңтайлы мөлшерін қамтиды.

*Элевит кешені биологиялық белсенді қоспалар (ББҚ) түрінде
**даму аномалияларының алдын алу тұрғысынан.

Біз сізді құттықтағымыз келеді, сіз 9 айдан кейін ана боласыз! Жүктілік кезінде ананың тамақтануы болашақ нәрестенің денсаулығына әсер ететін негізгі факторлардың бірі болып табылады. Бірақ ананың рационы әр түрлі болса да, жүктілік кезінде тамақтану нәресте жетіспеуі мүмкін. Өкінішке орай, әйелдердің 70-80% - ы жыл мезгіліне қарамастан дәрумендердің жетіспеушілігінен зардап шегеді². Неліктен дәрумендер қажет? Бала көтергеннен кейінгі алғашқы күндерден бастап болашақ балаға микроэлементтер қажет, дәрумендер мен минералдар барлық мүшелер жүйесінің ең алдымен ми мен жүрек дұрыс қалыптасуына көмектеседі. Болашақ аналарға арналған дәрумендер өте маңызды екендігі таңқаларлық емес: олар метаболизмді теңестіруге және баланың дұрыс қалыптасуы мен дамуын қамтамасыз етуге көмектеседі¹. Дәрумен-минералды кешендер ананың тамақтануындағы дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі.

Тоғазытқыштың алдына барғанда не істеріңді білмей қаласың ба, тамақ ішуге құмарлығыңыз арта ма? Диетаға темірі жоғары тағамдарды қосқан дұрыс – ақ бұршақ, сиыр еті мен бауыр, жасымық, қара шоколад, ноқат, бауыр картоп, кешью, шпинат. Құрамында йод, D дәрумені, А дәрумені, кальций және магний бар тағамдар туралы ұмытпаңыз. Әрине, баланың пайдалы элементтерге деген қажеттілігі жүктілік кезінде өзгереді. Бала өте кішкентай болған кезде, оған жүрек пен мидың дұрыс қалыптасуы үшін фолаттар өте қажет³. Екінші триместрде нәрестенің мүшелері қарқынды дамып, фолийге деген қажеттілік 1,5 есе артады — тәулігіне 400 мкг-дан 600 мкг-ға дейін⁴. Бірінші триместрдегі Темірдің тәуліктік мөлшері жүктілікке дейінгі жағдаймен салыстырғанда 16% — ға, екіншісінде — 59% - ға, үшіншісінде-67% - ға артады^5,10. Жүктілік кезінде нәрестені дұрыс дамыту үшін қажетті дәрумендермен қалай қамтамасыз ету керектігін білмейсіз бе? Әр триместр үшін арнайы жасалған дәрумендерге назар аударыңыз - жүктілік кезінде не жақсы екендігі туралы көптеген анықтамалықтар мен пікірлерді оқудың қажеті жоқ, бірақ дәрігерден кеңес сұраңыз. Дәрумендердің құрамы балаға қажетті микроэлементтерді алуға көмектеседі. Элевит дәрумендері дамудың әр кезеңінде жүкті ана мен болашақ баланың қажеттіліктерін барынша қанағаттандыру үшін арнайы жасалған.

Жүктіліктің алғашқы үш айы ең жауапты кезең. Бірінші триместрде сіз ай сайын гинекологқа барасыз және жаңа сынақтар аласыз: олар сіздің кішкентайыңыздың денсаулығы мен әл-ауқатын бақылауда ұстау үшін қажет. Сізге жалпы қан анализі, зәр анализі және биохимиялық қан анализі қажет. Егер сіз оны әлі қабылдамасаңыз, бұл кезеңде сіз Элевит жоспарлау және бірінші триместр мультидәруменді кешенді қабылдауды бастай аласыз. Бұл баланың жүрегі мен миының дұрыс дамуын қолдау үшін қажетті дәрумендер мен микроэлементтерді толтыруға көмектеседі⁷. Қандағы және зәрдегі қант деңгейіне тест тапсыруды ұмытпаңыз - қант диабеті және басқа эндокриндік аурулар болашақ анаға да, балаға да қауіп төндіреді.

Екінші триместр келді: сіз балаңыз туралы көп нәрсені білесіз және оған үйреніп қалдыңыз. Осы уақытта сіздің балаңыз қозғала бастайды және жанасу мен дыбысқа жауап береді. Оның көздері ашыла бастайды, қастары мен кірпіктері көрінеді. Тері жұқа, мамық тәрізді түктермен және кілегейлі ақ затпен жабылған. Жұтылу және сору рефлекстері дамиды, ал баланың басында шаш өсе бастайды, саусақтарында саусақ ізі сызықтары пайда болады. Баланың денесі басынан аяғына дейін 23 см-ге дейін өседі. Баланың дұрыс дамуы үшін жүктіліктің барлық кезеңдерінде назар аудару керек екенін есте ұстаған жөн. Жүрек пен миының дамуын қолдау үшін сәбиге «Элевит 2-3 триместр» қабылдау ұсынылады⁸.

Енді сен анасың! Осы кезеңде нәресте қазірдің өзінде қалыптасып үлгерді. Жүктіліктің соңғы апталарында нәресте салмақ қосуды жалғастырады және жабық кеңістікте қозғалыстар жасайды. Мүмкіндігінше демалуға тырысыңыз. Брекстон Хикстің толғақтары пайда болуы мүмкін, олар кенеттен пайда болады және белгілі бір уақыт ішінде үнемі қайталанып отырады. Егер толғақ күшті және ұзаққа созылса, дәрігерді шақырған дұрыс. Бұл босанудың басталуы болуы мүмкін.

Құттықтаймыз, сіздің балаңыз тоғыз айдан кейін дүниеге келді! Енді сіз емшек сүтімен емізу туралы бәрін білуіңіз керек. Босанғаннан кейін бірнеше күн ішінде Сіздің кеудеңізде жаңа туған нәресте үшін маңызды қоректік заттар мен антиденелер бар жоғары ақуызды сұйықтық уыз сүті пайда болады. Емшек сүті босанғаннан соң 2-3 күннен кейін пайда болады. Емшекпен емізу кезінде бірінші аптада күніне 300-500 мл сүт пайда болады, сүт мөлшері күн сайын 600-700 мл-ге дейін артады. Жаңа туған нәрестені барлық пайдалы элементтермен қамтамасыз ету үшін Сіз дәрумендік кешендерді қабылдауға кірісе аласыз. Дәруменді-минералды кешендерді үнемі қабылдау емшек сүтінің мөлшерін² есеге арттыруға көмектеседі¹². Элевит тамақтандыру бала туылғаннан кейін баланың көру қабілеті мен миының дамуына қамқорлық жасайды, емшек сүтін дәрумендермен байытады⁵.

Көптеген болашақ аналар арнайы әдебиеттерді оқиды және пікірлерін жоғалтады. Біз сізге айтамыз және уақытыңызды үнемдейміз! Дәрумен-минералды кешендердің моно-дәрумендерден артықшылығы - көптеген микроэлементтер басқа пайдалы компоненттермен бірге жақсы жұмыс істейді. Мысалы, фолийдің ағзаға әсер етуі үшін олар монопрепараттардың құрамында емес, В12, В6, В2, С, РР дәрумендерімен қабылданады^8,9. Баланың өсіп, толық дамуы үшін йод, темір, D дәрумені, А дәрумені, кальций, магний және басқа қоректік заттар қажет¹. Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз немесе бала күтсеңіз, көп шаруа пайда болады: келісіңіз, сізге 10 таблеткадан гөрі¹ таблетка қабылдау әлдеқайда ыңғайлы және әр дәруменнің мөлшерімен шатастырмаңыз. Аралас құралдарда, оның ішінде Элевит құрамында барлық компоненттер оңтайлы дозаларда біріктірілген.

Егер сен таңдауыңды Элевит өнімдеріне тоқтатсаң, бұл желідегі өнімдерді дәріханалардан рецептсіз, сондай-ақ онлайн дәріханалардан таба аласың.