Библиотека будущих мам
Питание кормящей мамы в первый месяц после родов
Организм кормящей мамы нуждается в дополнительных калориях.
Роль материнского молока в формировании иммунитета малыша
После рождения ребенок попадает из практически стерильной среды во внешний мир, где много бактерий и вирусов.
Лактация: основные моменты
Грудное вскармливание обеспечивает малыша всем необходимым для гармоничного развития. Что нужно знать для успешного вскармливания малыша?
Мое тело
Ожидайте больших физических и эмоциональных изменений по мере того, как Ваше тело приспосабливается к переходу от беременности к материнству.
Питание
Потребление достаточного количества разнообразной пищи будет источником Вашей энергии и обеспечит грудное молоко необходимыми питательными веществами.
Образ жизни
С малышом много забот, и за день Вам надо очень многое успеть! Наши советы помогут Вам легко и с удовольствием справляться со всеми делами и заботами.
Контрольный лист
Молодой маме важно все успевать – и ухаживать за ребенком, и не забывать о себе. Простой контрольный лист поможет Вам наилучшим образом организовать свое время.