Сіздің балаңыз 31-ші аптада
Бала сыртқы тітіркендіргіштерге үлкен сияқты жауап береді: жарықтың қалай өзгеретінін сезінеді, дыбыстарды естиді, ақпаратты талдайды және оны есте сақтайды.
ДАМУҒА БАСА НАЗАР АУДАРУ:
ми, сезім мүшелері.
ҚАЖЕТТІ ДӘРУМЕНДЕР МЕН МИКРОЭЛЕМЕНТТЕР:
омега-3, фолий қышқылы, В6 дәрумені, В12 дәрумені, темір, С дәрумені.
Мазмұны:
- Баланың дамуы
- Баланың мінез-құлқы мен дағдылары
- Диагностика
- Баланың дамуына арналған дәрумендер мен минералдар
Баланың дамуы
Қазір кішкентай ағзаның басты міндеті-дене салмағының жоғарылауы, органдар мен жүйелердің дамуы. Барлық органдар мен жүйелер қазірдің өзінде қалыптасқан және өз функцияларын орындауға дайын. Салмақ негізінен ақ майлы тіндердің жиынтығы арқылы өседі. Ол сіздің балаңызды энергиямен қамтамасыз етеді, дәрумендерді сақтайды және эндокриндік жүйені қолдайды. Тері тегіс, тығыз және қызғылт болады.
Ақ түстен басқа, баланың денесінде қоңыр май бар, ол жүктіліктің екінші триместрінде пайда болды. Бұл жаңа туған нәрестенің дене салмағының шамамен 5% құрайды, ал жасына қарай бұл лоб азайады2. Қоңыр май тіндері жылуды сақтау үшін қажет-мұндай майдың тек 80-100 грамы денеге қажетті жылу мөлшерінің жартысын қамтамасыз етеді!2
Баланың мінез-құлқы мен дағдылары
Бала сыртқы ынталандыруға үлкен сияқты жауап береді. Ол жарықтың қалай өзгеретінін сезеді, дыбыстарды естиді, алынған ақпаратты талдайды және оны есте сақтайды. Сонымен қатар, ол қазірдің өзінде басын айналдыра алады — бұл дағды көп ұзамай оған пайдалы болады: босану кезінде нәресте босануға ықпал ететін бірқатар белгілі бір қозғалыстар жасайды. Алдымен бастың бүгілуі пайда болады, бұл жамбас қуысы арқылы өтуге мүмкіндік береді. Содан кейін-бастың айналуы. Ол бүгілумен бір мезгілде, кіші жамбастың кең бөлігінен тар бөлігіне өткенде пайда болады. Үшінші мәселе-жамбастың шығуында пайда болатын бастың кеңеюі: тәж, маңдай, бет және иек дәйекті түрде туады. Ақырында, соңғы кезең — бастың сыртқы бұралуы, ол нәресте иықтары мен денесін айналдырған кезде жасалады.
Диагностика
31-ші аптада дәрігерге жоспарлы сапар болуы мүмкін, оның барысында сіз тыныс алу, қан айналымы, ас қорыту, зәр шығару жүйесі, сондай-ақ сүт бездерін кең тексеруден өткізесіз. Дәрігер іштің шеңберін, жатырдың тонусын анықтайды және арнайы стетоскоптың көмегімен нәрестенің жүрек соғуын тыңдайды.
Жалпы және биохимиялық қан мен зәр анализін, сондай-ақ жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың бар-жоғын тексеру қажет болуы мүмкін.
Дәрігер кардиотокографияны (КТГ) жүргізе алады, оның көмегімен баланың жүрек соғу жиілігі алынады. Кардиотокограмма арқылы баланың жүрек қызметін ғана емес, сонымен қатар оның моторлық белсенділігін де түсінуге болады.
Баланың дамуына арналған дәрумендер мен минералдар
Мидың дұрыс дамуы үшін фолий қышқылы қажет. Оны қабылдау В6 және В12 дәрумендерімен жақсы үйлеседі,өйткені олар фолий циклінің толық жұмыс істеуі үшін қажет3,4,5. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы тәулігіне кемінде 400 мкг фолий қышқылын қабылдауды ұсынады6. Сондай-ақ, темір жүйке жүйесінің толық дамуына және салмақтың өсуіне ықпал етеді, ал С78 дәрумені оның сіңуіне көмектеседі. Аталған дәрумендер мен микроэлементтерден басқа, балаға омега-3-полиқанықпаған май қышқылдары қажет. Олар ми мен көрудің үйлесімді дамуына ықпал етеді және бала туылғаннан кейін когнитивті функцияны жақсартады9.
Дереккөздер:
- Pregnancy week 31, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Жүгінген күні: 30.08.2019).
- Мяделец О.Д., Мяделец В.О., Соболевская И.С., Кичигина Т.Н. Белая и бурая жировые ткани: взаимодействие со скелетной мышечной тканью // Вестник ВГМУ, 2014. № 5. С. 32–44.
- Керкешко Г.О. и соавт. Оптимизация терапии фолатами при осложнениях беременности // Журнал акушерства и женских болезней, 2013. № 6.
- Пустотина О.А. Достижения и риски применения фолатов вне и во время беременности // Медицинский совет, 2015. № 9.
- Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: Методические рекомендации. 2008. МР 2.3.1.2432–08.
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- Стуклов Н.И. Железодефицитная анемия в практике гинеколога. Алгоритмы диагностики, профилактики и лечения // Акушерство и гинекология, 2016. № 7. С. 99–104.
- Короткова Н.А., Прилепская В.Н. Анемия беременных. Принципы современной терапии // Медицинский совет, 2015. № ХХ. С. 58–62.
- Koletzko B et al. World Association of Perinatal Medicine Dietary Guidelines Working Group. The roles of long-chain polyunsaturated fatty acids in pregnancy, lactation and infancy: review of current knowledge and consensus recommendations. J Perinat Med. 2008; 36(1): 5–14.