Сіздің балаңыз 12-ші аптада
Жүктіліктің бірінші триместрі аяқталуға жақын. Ақыры тыныш кезең келеді. 12-ші аптада сіздің балаңыздың өмірлік маңызды мүшелері қазірдің өзінде қалыптасып, күрделене түседі және жетілдіріледі2. Аптаның маңызды оқиғасы-кішкентай денеде иммундық жүйе жұмыс істей бастайды.
ДАМУҒА БАСА НАЗАР АУДАРУ:
жүрек пен қан тамырлары, қаңқа, иммундық жүйе.
ҚАЖЕТТІ ДӘРУМЕНДЕР МЕН МИКРОЭЛЕМЕНТТЕР:
метафолин, темір, йод, селен, кальций.
Мазмұны:
- Баланың дамуы
- Баланың мінез-құлқы мен дағдылары
- Диагностика
- Баланың дамуына арналған дәрумендер мен минералдар
Баланың дамуы
Кішкентай диспропорциялар әлі де болса, сіздің балаңыздың келбеті дерлік қалыптасты. Жалпы, оған кішкентай адамға қажет нәрсенің бәрі бар3.
Жаңа және жаңа қан тамырлары пайда болады, ең бастысы — осы аптада негізгі гемопоэтический орган — сүйек кемігі жұмыс істей бастайды4. Бұған дейін бауыр эритроциттерді "өндіруге" жауапты болған. Сонымен қатар, нейрондардың — жүйке жүйесінің жасушаларының көбеюі басталады. Қаңқа әлі берік емес, өйткені ол шеміршек тінінен тұрады.
Иммундық жүйе туралы не білу керек? Алдымен арнайы тимус безі (тимус) піседі. Ол иммундық қорғаныс жасушаларын-лимфоциттерді шығарады. Сонымен қатар, m класындағы иммуноглобулиндер (IgM) синтезделеді. Болашақта олар иммунитеттің дамуына қатысады — баланың бұрын белгісіз микроорганизмдермен және токсиндермен алғашқы байланысында3.
Баланың мінез-құлқы мен дағдылары
Аптаның маңызды жетістігі-нәресте тыныс алуды имитациялайтын қозғалыстарды игерді. Бұл механизм өте жұқа ұйымдастырылған және амниотикалық сұйықтық баланың өкпесіне енбейді. Сондай-ақ, ол бір-біріне, содан кейін басқа қозғалысқа тырысады: ол саусақтарын сорады, қолдары мен аяқтарын қозғалтады, тіпті көзін қысады.
Диагностика
Жүктіліктің он екінші аптасы әлі де алғашқы пренатальды скринингтен өтуге және нәрестенің денсаулығын бағалауға жарамды.
Оны Ультрадыбыстық диагностика кезінде жақсы қарастыруға болады, жүректі және оның барлық құрылымдарын түрлі-түсті доплерографияда ажыратуға болады (сурет. 1, 2).
Витаминдер мен минералдар
Нәресте белсенді дамуды жалғастыруда, яғни сіздің денеңізге фолий қышқылы қажет, ал жақсы — оңай сіңетін метафолин. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы фолий қышқылын тәулігіне кемінде 400 мкг дозада қабылдауды ұсынады5.
Жүктіліктің 12-16-шы аптасында ми қыртысының дамуы болады4. Осы себепті нәрестеге фолий қышқылынан басқа мидың дамуына оң әсер ететін йод және гемоглобин деңгейін ұстап тұратын және оттегінің тасымалдануына қатысатын темір қажет6, 7, 8. Темірді тұтынуды тәулігіне 30 мг-ға дейін арттыру ұсынылады8.
Селен (se) ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың алмасуын реттеуге қатысады. Бұл иммунитеттің қалыпты жұмыс істеуі және йодтың сіңуі үшін де маңызды9.
Белгілі бір дәрумендер мен минералдарды қабылдау қажеттілігі дәрігермен талқылануы керек.
Дереккөздер:
- americanpregnancy.org.
- Акушерство: национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. ("Ұлттық нұсқаулықтар" сериясы).
- mayoclinic.org.
- Айламазян Э.К. Акушерство: Учебник для медицинских вузов. 4-е изд., доп. / Э.К. Айламазян. — СПб.: СпецЛит, 2003. — 528 с: ил.
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- Керкешко Г.О. и соавт. Оптимизация терапии фолатами при осложнениях беременности // Журнал акушерства и женских болезней, 2013. No 6.
- Пустотина О.А. Достижения и риски применения фолатов вне и во время беременности // Медицинский совет, 2015. No9.
- Доброхотова Ю.Э., Боровкова Е.И. Питание во время беременности // Русский медицинский журнал, 2017. No 15. С. 1102–1106.
- Arthur JR, Beckett GJ, Mitchell JH. The interactions between selenium and iodine deficiencies in man and animals // Nutrition Research Reviews. 1999 Jun; 12(1):55-73.