Сіздің балаңыз 11-ші аптада
Негізгі қозғалыстар игерілді-сіздің балаңыз енді қолдары мен аяқтарын қозғалтып қана қоймай, басын еңкейтіп, мұрнынан ұстай алады! Мүмкін сіз ультрадыбыстық зерттеу кезінде осы белсенділікті көре аласыз, өйткені қазір жүктіліктің алғашқы скринингінен өту және баланың денсаулығының көрсеткіштерін бағалау үшін оңтайлы кезең келді.
ДАМУҒА БАСА НАЗАР АУДАРУ:
ми, көз, бүйрек, тыныс алу жүйесі.
ҚАЖЕТТІ ДӘРУМЕНДЕР МЕН МИКРОЭЛЕМЕНТТЕР:
метафолин, В6 дәрумені, В12 дәрумені, мырыш, мыс.
Мазмұны:
- Баланың дамуы
- Баланың мінез-құлқы мен дағдылары
- Диагностика
- Баланың дамуына арналған дәрумендер мен минералдар
Баланың дамуы
Баланың денесінің құрылымы пропорционалды болады, тек тұтқалар аяқтардан ұзағырақ болады. Саусақтарда қазірдің өзінде ерекше үлгі — іздер пайда бола бастады. Бұл 11-ші аптада пайда болатын нәрестенің жалғыз жеке "белгісі" емес. Қабақтар әлі жабық, бірақ көздің ирисі пайда болады.
Бет барған сайын егжей — тегжейлі белгілерді алады-кірпікшелер мен қастарға дейін. Жүрекшелер де,барлық 20 сүт тістерінің рудименттері де бар2, 3. Шаш фолликулалары басында пайда болады.
Баланың миының негізгі бөлімдері қазірдің өзінде қалыптасқан. Ол өсе береді және оның құрылымы күрделене түседі.
Диафрагма пайда болды-кеуде және іш қуысын бөлетін жетекші тыныс алу бұлшықеті.
Іште де өзгерістер болады: кеңістіктің көп бөлігін қызыл қан жасушаларын белсенді түрде шығаратын бауыр алады.
Шығару жүйесі де жұмыс істейді: бүйрек зәрді сүзе бастайды. Содан кейін ол амниотикалық сұйықтыққа еніп, плацента арқылы шығарылады, ол іс жүзінде қалыптасуын аяқтады. Бұл процесс келесі аптада толығымен аяқталады3.
Баланың мінез-құлқы мен дағдылары
Сіздің балаңыз мотор белсенділігін жақсартады. Ол аударылып, кішкентай жұдырықшаларды қысып, кіндікті ұстап, басын еңкейтеді.
Диагностика
Сіз барлық қажетті талдаулардан өтіп, басқа мамандардың кеңестерінен өттіңіз деп үміттенеміз. Жүктіліктің осы аптасы пренатальды скринингтен өту үшін оңтайлы-бірінші триместрдегі ең маңызды зерттеу4, 5. Ол нәрестенің денсаулық жағдайын диагностикалауға арналған арнайы сынақтар кешенін қамтиды: ультрадыбыстық және арнайы қан анализі (сурет. 1).
Витаминдер мен минералдар
11-ші аптада баланың кішкентай миының құрылымдары күрделене түседі, яғни сіздің денеңізге фолий қышқылы қажет. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы тәулігіне кемінде 400 мкг осы компонентті қабылдауды ұсынады6. Қазіргі уақытта фолий қышқылының белсенді түрі бар — метафолин, ол жақсы сіңеді және денеге қажетті фолий деңгейін қамтамасыз етеді.
В6 және В12 дәрумендерін (тиісінше 2,0-2,3 және 3,0-3,5 мкг тәуліктік дозада) фолиймен бірге алу маңызды емес, өйткені олар фолий циклінің толық жұмыс істеуі үшін қажет7. В6 витаминінің өзі метаболизмде және сіздің балаңыздың жүйке жүйесінің дамуында маңызды рөл атқарады, асқазан-ішек жолынан магнийдің сіңуін және оның жасушаларға енуін жақсартады8.
Мырыш (Zn) сіздің репродуктивті функцияңызды сақтауға көмектеседі, тіндердің дұрыс қалыптасу процесінде маңызды рөл атқарады және ДНҚ синтезі үшін қажет.
Мыс (Cu) ұсынылған тәуліктік дозада 1 мг Темірдің сіңімділігін арттырады және ағзаның антиоксидантты қорғанысына қатысады, ақуыздар мен көмірсулардың сіңуін ынталандырады7,9.
Дереккөздер:
- americanpregnancy.org.
- Эмбриология : учеб. пособие / Т.М. Студеникина, Б.А. Слука. — Минск: БГМУ, 2007. — 162 с.
- Pregnancy week by week. Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2017. mayoclinic.org (жүгінген күні — 04.06.2019).
- Гистология: учебник / Ю.И. Афанасьев, Н.А. Юрина, Е.Ф. Котовский и др.; под ред. Ю.И. Афанасьева, Н.А. Юриной. — 5-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 2002. — 744 с.: ил. (Учеб. лит. для студ. мед. вузов).
- Акушерство: национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. (Серия «Национальные руководства»).
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ».
- who.int.
- Мозговая Е.В. и соавт. Оценка клинической эффективности витаминно-минерального комплекса Элевит Пронаталь для профилактики железодефицитной анемии и гестоза при беременности // Русский медицинский журнал, 2011. — №1. — С. 34-39.