Твой ребёнок на 10-й неделе

Сіздің балаңыз 10-шы аптада

Нәрестенің қайталама жыныстық белгілерінің қалыптасу уақыты. Бұл дегеніміз, көп ұзамай, бірнеше аптадан кейін сіз баланың жынысын біліп, есімді таңдай бастай аласыз.

ДАМУҒА БАСА НАЗАР АУДАРУ:
ми, тістер, қалқанша без.

ҚАЖЕТТІ ДӘРУМЕНДЕР МЕН МИКРОЭЛЕМЕНТТЕР:
А дәрумені, D дәрумені, кальций, ниацин, йод.

Мазмұны:


Баланың дамуы

Кішкентай ағзаның жүйелері қалыптаса береді. Баланың бойы небәрі 5 см болса да, ультрадыбыстық зерттеу көптеген қызықты нәрселерді көрсете алады: кейбір ми құрылымдары, ми қарыншаларының хороидтық плексусы, бет ерекшеліктерін көрсететін жақ-бет сүйектері. Сонымен қатар, оныншы аптада болашақ тістердің рудименттері пайда болады. Мидың массасы өсуде, нәрестенің жүйке жүйесі мен дауыс сымдары қалыптасады.

Қалқанша безінде йод жиналады.

Осы уақытқа дейін тізе мен тобық пайда болады, байламдар мен сүйектер пайда болады. Тері жұқа түктермен жабылған, ал тырнақтар саусақтарда өсе бастайды.

Қазірдің өзінде асқазан-ішек жолдары жұмыс істейді, ұйқы безі инсулин шығарады, ал бүйрек бұрынғыға қарағанда көбірек зәр шығарады. Ұлдарда тестостерон гормоны пайда болады.

Баланың мінез-құлқы мен дағдылары

Бала белсенді "өмір салтын" жүргізеді — қолдарын, аяқтарын, бастарын қозғалтады және өздігінен жұта алады. Рас, әзірге оған тек амниотикалық сұйықтық қол жетімді.

Диагностика

Әдетте, осы кезде дәрігерге бару қазірдің өзінде болды, ал егер жоқ болса, сіз онымен кешіктірмеуіңіз керек.

Жүктіліктің оныншы аптасынан бастап алғашқы пренатальды скрининг сияқты зерттеу түрі жүргізіледі. Бұл диагностикалық кешен жүктіліктің барысы, баланың денсаулығы туралы білуге мүмкіндік береді және оның кейбір аурулардың (мысалы, генетикалық)болу ықтималдығын анықтайды2. Скрининг ультрадыбыстық және арнайы қан анализін қамтиды.

Стресс

ЖҮКТІЛІКТІҢ ОНЫНШЫ АПТАСЫНДАҒЫ УЛЬТРАДЫБЫСТЫҚ / PREGMED.ORG

Витаминдер мен минералдар

Осы кезеңде балаңызбен бірге баланың қаңқасын, тістерін және тері жасушаларын қалыптастыруға қатысатын А және D дәрумендерін қабылдау қажет. Д витаминінің деңгейі нәрестенің туылғаннан кейінгі денсаулығына да әсер етеді-рахиттің алдын алуға ықпал етеді3,4. А дәрумені иммундық жүйенің жұмысына қатысады4.

D дәруменімен қатар сізге кальций (Ca) қажет — бұл сүйек тінінің қалыптасуы мен өсуіне арналған құрылыс материалы, ал D5 дәрумені оны сіңіруге көмектеседі.

Ниацин (PP дәрумені) және В2 дәрумені бірдей маңызды, өйткені олар метаболизм мен энергия процестеріне қатысады6.

Қалқанша безінің толық дамуы үшін нәрестеге йод7, 8 қажет. Біздің елде бұл микроэлементтің жетіспеушілігі барлық жерде байқалады, сондықтан оның ағзаға енуіне ерекше назар аудару керек. Осы кезеңдегі йодтың дозасы 150 мкг/сут7 құрайды.

Осы компоненттердің барлығын сіз тамақ өнімдерінен ала аласыз, ал гиповитаминозды арнайы кешендердің көмегімен толығымен болдырмауға болады. Олардың құрамы мен қабылдау ережелерін дәрігермен талқылау керек.

Твоё состояние на 10-й неделе

Сіздің 10-шы аптадағы жағдайыңыз

/

Аналар кітапханасы

9-шы апта11-ші апта

Дереккөздер:

  1. Pregnancy week 10, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Жүгінген күні — 31.05.2019).
  2. Акушерство: национальное руководство / под ред. Э. К. Айламазяна, В. И. Кулакова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. — ("Ұлттық нұсқаулықтар" сериясы).
  3. Кажибекова Г. А. Применение поливитаминов в период зачатия и период беременности // Вестник КазНМУ. 2012. №2. С. 17-19.
  4. Bastos Maia S, Rolland Souza AS, Costa Caminha MF, et al. Vitamin A and Pregnancy: A Narrative Review. Nutrients. 2019;11(3):681. Published 2019 Mar 22.
  5. Guideline: Calcium supplementation in pregnant women — WHO, 2013.
  6. Institute of Medicine (US) Committee on Nutritional Status During Pregnancy and Lactation. Nutrition During Pregnancy: Part I Weight Gain: Part II Nutrient Supplements. Washington (DC): National Academies Press (US); 1990. 18, Water-Soluble Vitamins.
  7. Радзинский В.Е. Прегравидарная подготовка: клинический протокол. — М.: Редакция журнала StatusPraesens, 2016. — с. praesens.ru.
  8. Trumpff C., De Schepper J., Tafforeau J. et al. Mild iodine deficiency in pregnancy in Europe and its consequences for cognitive and psychomotor development of children: A review // J. Trace Elements in Medicine and Biology. 2013. Vol. 27. №3. Р. 174–183. [PMID: 23395294].

Бұл дәрі емес. Бад. Қарсы көрсеткіштер бар.