Твой ребёнок на 24-й неделе
На 24-й неделе у малыша начинают вырабатываться лейкоциты — белые кровяные тельца. Представляешь, теперь у твоего ребёнка есть его собственные защитники, циркулирующие в крови иммунные клетки.
АКЦЕНТ НА РАЗВИТИИ:
органов кроветворения, зрения.
НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
витамины D, Е, С, B6, В12, цинк, фолиевая кислота.
Оглавление:
- Развитие малыша
- Поведение и навыки малыша
- Cпециалисты и диагностика
- Витамины и минералы для развития ребёнка
Развитие малыша
Твой малыш уже так похож на себя! На его глазах появились первые реснички. Ребёнок активно двигает веками, открывая и закрывая глаза. Носик приобретает свой вид, а уши окончательно сформированы и останутся такими до рождения. Всё тело покрыто тонкими волосками2. Кожа всё ещё тонкая, морщинистая, и под ней видны кровеносные сосуды. Но скоро у него начнётся активное отложение жира и к рождению малыш будет выглядеть по-другому.
На этом сроке у малыша уже начинают вырабатываться лейкоциты – они помогут бороться с инфекциями3. Органы кроветворения почти полностью могут осуществлять свои функции2.
На шестом месяце беременности сформированы все органы пищеварительной системы: пищевод, желудок, кишечник (толстый и тонкий), поджелудочная железа, печень.
Поведение и навыки малыша
На 24-й неделе малыш может реагировать на зрительные и звуковые раздражители: яркий свет и резкий звук. Если на твой живот попадает яркий свет, например, от лампы, то в ответ на это ребёнок совершает движения веками, руками, ногами и головой. В ответ на резкие звуки он может пугливо сжиматься или, напротив, начинает вести себя очень беспокойно2. Поэтому для вашего с ним спокойствия старайся избегать резких звуков или яркого света — например, во время вечеринки. Лучше всего слушать спокойную музыку, которая нравится именно тебе.
Cпециалисты и диагностика
На этом сроке врач может выяснить, нет ли у тебя нарушений толерантности к глюкозе или гестационного сахарного диабета, с помощью глюкозотолерантного теста. Для этого возьмут кровь натощак, а затем дадут стакан воды, в которой растворена глюкоза. Через 1 и 2 часа кровь возьмут повторно и определят уровень глюкозы в крови.
Витамины и минералы для развития ребёнка
В период беременности важно помнить о поступлении необходимых микроэлементов. Например, цинк и медь участвуют во многих видах обмена веществ и необходимы для правильного функционирования ферментов4. Специалисты рекомендуют поступление не менее 1 мг меди в организм в сутки4.
Для гармоничного развития нервной и сердечно-сосудистой систем необходима фолиевая кислота5,6. Причем её лучше сочетать с приёмом витаминов B6 и B12, так как они необходимы для полноценного функционирования фолатного цикла4. Всемирная организация здравоохранения рекомендует поступление не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки7.
Иммунитет малыша зависит от поступления витаминов D, Е и С, а также цинка. Так, витамины С и Е — важные антиоксиданты, защищающие организм от действия свободных радикалов. Витамин D необходим для выработки иммунных клеток и защиты от инфекций8.
Источники:
- Pregnancy week 24, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Дата обращения — 30.08.2019).
- Ребенок от зачатия до года / Ж.В. Цареградская. — М.: Астрель: ACT, 2005.— 281, [7] с. — (Универсальное пособие).
- Your Pregnancy Week by Week: Weeks 21-25. WebMD. webmd.com (Дата обращения — 30.08.2019).
- Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: Методические рекомендации. 2008. МР 2.3.1.2432–08.
- Керкешко Г.О. и соавт. Оптимизация терапии фолатами при осложнениях беременности // Журнал акушерства и женских болезней, 2013. No 6.
- Пустотина О.А. Достижения и риски применения фолатов вне и во время беременности // Медицинский совет, 2015. No9.
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- Maggini S, Pierre A, Calder PC. Immune Function and Micronutrient Requirements Change over the Life Course // Nutrients. 2018 Oct 17; 10 (10). pii: E1531.