Твой ребёнок на 39-й неделе
Малыш набирает вес и в любой момент готов к рождению. Он буквально на пороге новой жизни: копит силы, запасает железо и витамин В12, которые он регулярно получает от тебя.
АКЦЕНТ НА:
наборе веса, подготовке к родам.
НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
витамин С, витамин Е, железо, медь, цинк, марганец.
Оглавление:
Развитие малыша
Лёгкие малыша уже готовы сделать первый вдох, глаза — увидеть этот мир, а животик — попробовать мамино молоко. Он почти полностью сформировавшийся человечек, который способен продолжать расти уже самостоятельно. У него есть собственный цвет волос, отпечатки пальцев и другие индивидуальные особенности, которые делают его непохожим ни на кого другого в мире! Ну, разве что на маму с папой. Пока сложно сказать, какого цвета будут его глазки, ведь их цвет может меняться в первые годы после рождения, как и цвет волос. Хотя если оба родителя сероглазые, можно не ждать, что глаза их малыша потемнеют и станут карими. Вот у кареглазой пары вполне может родиться наследник со светлыми глазами, если среди бабушек-дедушек с обеих сторон когда-то были сероглазые.
Поведение и навыки малыша
Малыш уже занял положение, в котором родится. Обычно он располагается головкой вниз, лицом к спине мамы. Он активен, толкается, ты можешь почувствовать, как он икает. Ему уже мало места, и иногда хочется размяться от пребывания в одном положении, потому при появлении любого чувства дискомфорта днём или ночью надо поменять положение.
Диагностика
На плановом еженедельном визите врач проведёт кардиотокографию — запись частоты сердечных сокращений малыша и тонуса матки2. Если врач не назначил дополнительных анализов или обследований, то посещения других специалистов не понадобятся. Единственное, что потребуется, — сдать общий анализ мочи перед плановым визитом к доктору.
Витамины и минералы для развития ребёнка
Кроме витаминов, безусловно необходимых для развития малыша, необходимы ещё и микроэлементы. Например, медь участвует в формировании соединительной ткани, работе иммунной системы и важна для развития нервной системы. Вместе с цинком она является частью антиоксидантной системы, которая обеспечивает защиту от повреждающего действия свободных радикалов. Кроме того, медь играет важную роль в развитии малыша во 2-м и 3-м триместрах и влияет на психомоторное и когнитивное развитие3. Марганец участвует в метаболизме аминокислот, углеводов и холестерина. Также он необходим для формирования хрящевой ткани и обеспечения работы ферментных систем организма.
Источники:
- Pregnancy week 39, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Дата обращения — 30.08.2019).
- Приказ Министерства здравоохранения РФ от 1 ноября 2012 г. № 572н Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий)».5. Эмбриология: учеб. пособие / Т.М. Студеникина, Б.А. Слука. — Минск: БГМУ, 2007. — 162
- Khayat S, Fanaei H, Ghanbarzehi A. Minerals in Pregnancy and Lactation: A Review Article. J ClinDiagnRes. 2017;11(9):QE01–QE05.