Твой ребёнок на 9-й неделе
Наступила девятая неделя твоей беременности и новый этап в развитии малыша. Заканчивается эмбриональный период, то есть пройден этап закладки и формирования органов и тканей2. Теперь им предстоит увеличиваться в размерах и одновременно структурно усложняться до тех пор, пока организм ребёнка не будет готов к самостоятельной жизнедеятельности.
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ФОРМИРУЮТСЯ:
мозг, сердце, органы чувств, лимфатические узлы, дыхательная система.
НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
метафолин, витамин B6, витамин B12, витамин А, витамин D, кальций.
Оглавление:
Развитие малыша
В головном мозге появляются извилины. Форма головы становится более округлой, образуются надбровные дуги. Закладывается мозжечок — отдел, который отвечает за координацию движений.
Глазки тоже уже сформированы, а сейчас начинает совершенствоваться зрачок. Веки малыша пока остаются закрытыми. Поверхность языка теперь имеет вкусовые рецепторы, а значит, ребёнок чувствует вкус околоплодных вод, на который оказывает влияние всё, что ты ешь.
Это значит, что нужно отказаться от пряных блюд.
Лёгочная ткань пока не сформировалась до конца, но у ребёнка появляется бронхиальное дерево. Сердце, сокращающееся в среднем 180 раз в минуту, тоже усложняется — в нём формируются клапаны.
Начинают работать надпочечники, они вырабатывают адреналин. Структуры почек уже хорошо разделены на клубочки и канальцы. Образуются лимфатические узлы.
Формируются ладошки, пальцы на руках разделены, а вот на ножках между пальцами всё ещё есть перепонки. Твой ребёнок уже умеет двигать ручками и ножками, у него функционируют суставы.
Поведение и навыки малыша
Движения ручек и ножек ещё примитивны и хаотичны, но малыш постепенно совершенствует их и уже учится поворачиваться. Его движения постепенно становятся скоординированными.
Диагностика
Если ты, как положено, встала на учёт, проконсультировалась с врачом и прошла необходимые обследования, то следующим шагом будет прохождение первого скрининга беременности. Если это первый визит, то тебе понадобится пройти консультацию гинеколога, оформить обменную карту и получить направление на анализы. Тебе нужно пройти консультацию у терапевта, окулиста, ЛОР-специалиста и стоматолога.
С помощью анализов крови тебе определят её группу и резус-фактор, а также титр антител к возбудителям различных заболеваний, например, тех, что передаются половым путём, и других опасных для беременности инфекций — токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловирусной инфекции, герпеса (TORCH-комплекса). Посмотрят показатели клинического, биохимического ряда и свертываемости твоей крови.
Витамины и минералы для развития ребёнка
Потребность в витаминах и минералах растёт. Это логично — ведь надо обеспечивать питательными веществами и собственный организм, и организм развивающегося малыша. Есть несколько важных нутриентов, которые трудно получить в полноценной дозировке только из пищи, их могут компенсировать витаминно-минеральные комплексы.
Метилфолат (метафолин) — активная форма фолиевой кислоты — помогает правильному развитию структур мозга и сердца малыша. Служит строительным материалом для развития плаценты. Дозировка фолатов должна быть не менее 400 мкг в сутки3.
Витамины B6 и B12 необходимы для полноценного функционирования фолатного цикла3,4.
Витамины А и D участвуют в формировании скелета ребёнка и клеток кожи5,6. Кальций (Ca) также необходим для роста и развития костей и зубов, а его усвоению помогает витамин D7.
Источники:
- Pregnancy week 9, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Дата обращения — 31.05.2019).
- Акушерство: национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. (Серия «Национальные руководства»).
- Радзинский В.Е. Прегравидарная подготовка: клинический протокол. — М.: Редакция журнала StatusPraesens, 2016. — 80 с. praesens.ru.
- Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: методические рекомендации. 2008. МР 2.3.1.2432–08.
- Кажибекова Г.А. Применение поливитаминов в период зачатия и период беременности // Вестник КазНМУ. 2012. — №2. — С. 17-19.
- Bastos Maia S, Rolland Souza AS, Costa Caminha MF et al. Vitamin A and Pregnancy: A Narrative Review. Nutrients. 2019;11(3):681. Published 2019 Mar 22.
- Guideline: Calcium supplementation in pregnant women. — WHO, 2013.