Твой ребёнок на 8-й неделе
Вслед за безусловными рефлексами появляются первые самостоятельные движения твоего малыша. Он пробует шевелить ручками и ножками, но пока эта активность хаотична. Ощутить эти движения тебе пока не удастся — ребёнок ещё слишком мал. Первые толчки ты почувствуешь не раньше 16-й недели.
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ФОРМИРУЮТСЯ:
мозг, сердце, зрение, слух, половые органы.
НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
метафолин, витамин B6, витамин B12, железо, витамин B1, витамин С.
Оглавление:
Развитие малыша
Пока голова ребёнка непропорционально большая. Дело в том, что мозг растёт очень быстро и тело за ним не поспевает. Клетки головного мозга разветвляются и образуют нервные пути.
В сетчатке глаз появляется пигмент. Внутреннее и наружное ухо завершило своё формирование, а ещё у твоего малыша уже сформировалась верхняя губа, появились ноздри, идёт процесс слияния нёба, закладываются вкусовые рецепторы, формируется язычок.
На 8-й неделе беременности крошечное сердце выглядит совсем как у взрослого. Оно разделено перегородками на четыре камеры. Частота сердечных сокращений составляет до 177 ударов в минуту2.
Уже заметен половой бугорок, но наружные гениталии все ещё не различимы. Растут ручки и ножки, развиваются кости и хрящи. На УЗИ уже можно различить плечи, предплечья и даже локти.
Поведение и навыки малыша
Едва дождавшись того, когда подрастут ручки и ножки, малыш начинает совершать первые хаотичные движения2. Пока это «проба пера», но ещё немного — и активность станет целенаправленной: он начнёт изучать тело, лицо, играть с пуповиной, демонстрировать спортивные навыки.
Диагностика
Если ты ещё не посещала врача, то пора сделать это как можно скорее. Специалист проведёт первичный приём и назначит все необходимые исследования, расскажет о тактике ведения твоей беременности и оформит обменную карту. Важно запастись временем для того, чтобы пройти все необходимые процедуры и получить консультации других специалистов, входящие в программу ведения беременности.
Во время консультации с акушером-гинекологом отдельное внимание стоит уделить вопросу интимной жизни, так как при беременности секс как таковой не запрещён в том случае, если врач не выявит противопоказаний на какое-то время.
Витамины и минералы
Правильное развитие ребёнка зависит в том числе и от наличия в организме витаминов и микроэлементов, которые могут поступать с пищей и в составе специальных комплексов. В этот период наиболее важно поступление фолиевой кислоты (её легкоусвояемой формы — метафолина), которая помогает формироваться мозгу и сердцу твоего малыша. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во время беременности требуется не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки3.
Принимать фолаты следует в комплексе с другими витаминами, в том числе с В1, B6 и B12. Они участвуют в обмене белков, жиров и углеводов и поддерживают функции нервной системы4.
Стоит отметить и важность поступления в организм железа. Этот микроэлемент способствует поддержанию уровня гемоглобина и участвует в транспорте кислорода. Усвоению железа способствует витамин С.
Источники:
- Pregnancy week 8, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Дата обращения — 31.05.2019).
- Айламазян Э. К. Акушерство: учебник для медицинских вузов. 4-е изд., доп. / Э.К. Айламазян. — СПб.: СпецЛит, 2003. — 528 с.: ил. library.tma.uz.
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- Мозговая Е.В. и соавт. Оценка клинической эффективности витаминно–минерального комплекса Элевит Пронаталь для профилактики железодефицитной анемии и гестоза при беременности // Русский медицинский журнал, 2011. №1. С. 34-39.