Твой ребёнок на 3-й неделе
Именно сейчас, на третьей акушерской неделе беременности (подробнее об этом понятии — в публикации первой недели), случается самое главное — зачатие ребёнка. Вообще-то это может произойти еще на второй неделе, но отследить этот момент самостоятельно не получится. Итак, начало новой жизни положено! А вместе с ним начинается и первая эмбриональная неделя. Разберёмся, в чём её особенности и что тебе нужно знать в начале пути.
активного деления клеток.
метафолин, витамин B6, витамин B12.
Оглавление:
Развитие малыша
Пока малыш — это лишь крошечный шарик из нескольких сотен клеток, которые быстро делятся, постепенно образуя полость. Она заполнена околоплодной (амниотической) жидкостью, в которой в ближайшие месяцы ребёнку предстоит находиться, расти и развиваться. Околоплодная жидкость обеспечивает безопасную и стабильную среду для маленького организма.
Сначала кислород и питательные вещества поступают к ребёнку напрямую из твоей кровеносной системы через специальные ворсинки, которые образуются на поверхности «клеточного шара» и прилегают к стенкам матки. Эти ворсинки являются прообразом плаценты и трансформируются в неё по мере развития малыша. Плацента обеспечивает питание и отведение продуктов жизнедеятельности. Она же вырабатывает хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), сигнализирующий о наступлении беременности.
Недаром ХГЧ называют «гормоном беременности». Он предотвращает созревание яйцеклеток в яичниках и активирует выработку гормонов, стимулирующих рост плаценты и удерживающих малыша в матке (эстрогена и прогестерона).
Диагностика
Продуцирование ХГЧ начинается на шестой-восьмой день после зачатия. Теперь обнаружить беременность можно как с помощью лабораторного анализа крови, так и в домашних условиях — используя тест на беременность. Правда, купленный в аптеке или супермаркете тест на самом раннем сроке может оказаться бесполезным из-за низкой концентрации ХГЧ в моче. Скоро всё изменится!
Для скорости и точности можно обратиться к врачу и сдать кровь. Но на установке факта беременности функции ХГЧ не заканчиваются. Этот гормон остаётся индикатором для дальнейшего мониторинга вынашивания ребёнка2.
Витамины и минералы для развития ребёнка
Для обеспечения успешного формирования структур сердца и мозга ребёнка врач устанавливает потребность материнского организма в фолиевой кислоте (витамине В9). Рекомендация Всемирной организации здравоохранения такова: во время беременности будущей маме следует потреблять не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки3. К слову, существует её улучшенная форма — метафолин. Это вещество усваивается лучше и быстрее.
Параллельно с фолиевой кислотой в организм должны поступать витамины В6 и В12 (2,0–2,3 и 3,0–3,5 мкг в сутки соответственно)4. Они играют важную роль в развитии нервной системы твоего малыша и обмене веществ в его организме5.
Источники:
- Акушерство / И.Т. Рябцева — «СпецЛит», 2010 (Учебник для медицинских вузов). 1. Гистология, эмбриология, цитология: учебник / Ю.И. Афанасьев, Н.А. Юрина, Е.Ф. Котовский и др.. — 6-е изд., перераб. и доп. — 2012. — 800 с. : ил.
- Акушерство: национальное руководство / под ред. Э.К. Айламазяна, В.И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1200 с. — (Серия «Национальные руководства»).
- Зубков В.В. Особенности питания женщины во время беременности и при кормлении ребёнка. Медицинский совет. — 2017. — №3. — С. 86-92.
- Доброхотова Ю. Э., Боровкова Е. И. Питание во время беременности // РМЖ. – 2017. — №15. — С. 1102-1106.
- Хилькевич Е. Г., Языкова О. И. Витамины для беременных. Активные фолаты со стопроцентным усвоением // Медицинский совет, 2017. — №2. — С. 48-50.
- МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ».