Твой ребёнок на 6-й неделе
Этот момент тебе точно запомнится — на ультразвуковом исследовании ты сможешь впервые услышать, как бьётся сердце малыша. Услышать и позабыть все тяготы беременности — токсикоз, усталость, перепады настроения. На экваторе первого триместра ребёнок тоже переживает множество важных событий, связанных с его ростом и развитием.
На этой неделе Формируются: сердце, мозг, печень, желудок, кишечник, бронхи. Необходимые Витамины и микроэлементы: метафолин, витамин В6, витамин В12, витамин D, железо, йод.
Оглавление:
- Развитие малыша
- Поведение и навыки малыша
- Специалисты и диагностика
- Витамины и минералы для развития ребёнка
Развитие малыша
Время развития структур шеи и личика. Этот процесс «строительства» продлится до 10-й недели включительно. Зато уже сейчас начинают обретать свою форму уши — пока это лишь углубления по бокам головы. Ручки и ножки продолжают рост, но пока они ещё очень малы и трудно различимы во время проведения УЗИ.
Закрывается нервная трубка — основа головного и спинного мозга, а в сердце начинают появляться перегородки. И, конечно, главное событие — сердцебиение. Так как специальные нервы появятся чуть позже, сердце сокращается за счёт первичного механизма. Пульс при этом достигает 90–128 ударов в минуту2.
Дыхательная система состоит из зачатков трахеи, гортани и бронхов. Постепенно они образуют бронхиальное дерево — часть лёгкого2. Продолжается развитие костного мозга и селезёнки. Формируются мышцы и кости, появляется очень тонкая, полупрозрачная кожа.
На шестой неделе у твоего ребёнка развиваются печень и пищевод, совсем скоро появится желудок. У кишечника уже есть целых три петли. |
Поведение и навыки малыша
Раз появилась нервная система, то будут и реакции. Мозг ребёнка активен, и он уже может реагировать на внешние раздражители. Жаль, пока невозможно понять, о чём думает малыш.
Диагностика
На шестой неделе беременности ты можешь посетить врача, чтобы сделать УЗИ и увидеть кроху, но самое главное — послушать, как бьётся маленькое сердечко. Если это первое посещение специалиста, врач поставит тебя на учёт по беременности и заведёт обменную карту.
Пришла пора измерить индекс массы тела (ИМТ).
Формула проста: масса тела в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Например, при весе 60 кг и росте 160 см твой ИМТ составит 23,4. При таком ИМТ за первые 12 недель ты можешь набрать от 1 до 3 кг, а при более высоком — от 200 г до 2 кг3. |
Витамины и минералы для развития ребёнка
Ты уже знаешь, что первый триместр является основополагающим. В это время формируются системы и органы малыша. Этому способствуют витамины и микроэлементы, которых должно быть в достатке. Стоит иметь в виду следующее:
-
Метафолин (активная форма фолиевой кислоты)
Необходим для правильного формирования мозга и сердца ребёнка, служит строительным материалом для плаценты4-11. По оценкам ВОЗ, во время беременности организм нуждается в не менее чем 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно12. -
Витамины B6 и B12
Должны сопровождать приём фолатов13. Подходящий комплекс лучше обсудить со специалистом, ведущим беременность. -
Йод
Способствует формированию щитовидной железы ребёнка и развитию его мозга4,14. В России нехватка йода отмечается повсеместно, поэтому при планировании и во время беременности этому микроэлементу следует уделить особое внимание. -
Железо
Нужно также для формирования мозга и развития интеллекта малыша. Суточная норма — 18-33 мг13. -
Витамин D
Необходим для развития скелета и зубов, а также помогает усваивать кальций, рекомендуемая суточная потребность — 10 мкг13,14. Витамина D жителям многих регионов нашей страны тоже не хватает в связи с малым количеством солнечных дней в году. Так что стоит позаботиться и о своём здоровье, предусмотрев возможный дефицит.